16.11 kell 16.00-17.30

SÜDAME MEDITATSIOON Karunesh I
See on aktiivmeditatsioon, kus kauni muusika saatel toimub lihtne tantsuline liikumine. Kordused ja rütmilised liigutused loovad Sinu sisse südame ühenduse iseendaga ja ümbritseva maailmaga. See ühendus võimaldab kogeda kohalolu ning kohalolust tekkivat naudingut ja rõõmu. Meditatsioon lõdvestab meele ning annab juurde uut energiat, avardab südameruumi ning kingib taipamisi iseenda ja olemise kohta. Ühendab Sind südamest jagamise ja vastu võtmise loomulikku tsüklisse.

INVESTEERING ENDASSE 15 eur’i. Tasumine sularahas kohapeal.
Kogu osavõtutulu annetatakse Tallinna Lastehaigla Toetusfondi, Sebastiani raviks.

Pane selga mugav riietus , et saaksid vabalt liikuda ja võta kaasa veepudel.

OSAVÕTUKS registreeru: rita.ukkivi@gmail.com või 5058118

KÜSIMUSED saad esitada mulle katrer@gmail.com või 5270024

MEDITATSIOONE JUHENDAB Katre Rajur
Olen rõõmsameelne rändur ja uudishimulik elu nautija. Minu jaoks on elus olemine üks suur mäng ja seiklus, kus võrdselt väärtuslikud on nii naer kui nutt, õnn ja ebaõnn, olemine ja tegemine, saamine ja andmine… Olen oma rännakutel kohtunud erinevate spirituaalsete praktikatega, läbi millede on maailm end mulle avanud täiesti uskumatul moel. Minu lemmikuteks on erinevad dünaamilised meditatsioonid, mis pakuvad võimalust kogeda sügavaid seisundeid iseendas läbi lihtsa, mõnusa ja nauditava liikumise.
Mulle valmistab suurt rõõmu, kui ma saan inimesi inspireerida ja juhatada neid tagasi nende mängulise ja naudingulise loomuse juurde.

14.11 kell 19.00-21.00

Elamus puhastus ja Tammiku stuudio kutsuvad sind osalema õpitoas-vestlusringis “MINU PUHAS KODU”

Kodukoristus on midagi ilusat – see on viis luua endale ja teistele pereliikmetele ruum, kus on hea ja tervislik olla.

Vestlusringis räägime:
Kuidas kodu koristada nii, et lõpptulemus oleks eesmärgipärane ehk teadlikult puhas kodu.
Kuidas vältida kodu koristamisel liigset vee ja koristuskeemia kasutamist, mis võivad hoopis pinnakatteid rikkuda, mustust laiali ajada või tervist kahjustavad olla.
Millist kodukeemiat me kodu puhastamisel üldse vajame või ehk piisab vaid puhtast veest.
Milliseid koristusmeetodeid, tarvikuid ja puhastuslappe kodu koristamisel kasutada.
Kuidas määratleda aine sobivust pinnakattematerjaliga, lugeda tooteetiketti/märke.
Mis on kodu korrastamise ja koristamise vahe.
Millised on kodus need kohad, mille puhastamisele me tihtilugu tähelepanu ei pööra aga on tegelikult kurjajuure alguseks.

Õpituba:
Õpime puhastuslappi voltima ja õigesti niisutama.
Otsime koos mustust ja piilume UV lambiga, mis toimub WC-s.
Näitame praktilisi koristusnippe köögi, sanitaarruumi ja teiste eluruumide koristusel.

Lisaks on võimalus kohapeal tellida täpselt sinu kodu vajadusi ja eripära silmaspidades puhastustarvikute/ainete stardikomplekt.

Õpitoa-vestlusringi viib läbi Elamus puhastuse asutaja ja koristusentusjast Ragne Rohtla. Toimumiskoht imelises Tammiku stuudios aadressiga Tammiku 7, Rakvere. Tule naudime koos reede õhtul tassikest teed ja täida nn oma “TASS” vajalike teadmistega kodu koristamiseks.

Osavõtutasu: 20 eur/inimene. Kogu osavõtutulu annetatakse Tallinna Lastehaigla Toetusfondi, Sebastiani raviks

Kohtade arv piiratud, seega vajalik ETTEREGISTREERIMINE. Registreerida saad:
e-mail ragne@rmtkonsult.ee
tel 5252508
FB/Messinger Elamus Puhastus – puhtus mis loob elamuse

“Koristamine ei ole lihtsalt töö, vaid protsess, mis loob hea enesetunde, selguse ja tasakaalu.”

Link üritusele Facebook-is

18.11 kell 19.00

Rohkem infot Facebook-i lingilt

14.11 kell 09.00-17.00

14.11 kell 9-17 on stuudios OM33 Stuudio perenaine Eve Brid Vosman, kes pakub nii nõustamist ja energiatööd, kõrgsageduslike kvantvälja energiate kaasabil toimuvat lülisamba sirgendust ning energeetilist tervendust kui ka Ayurveda massaaži. Info ja aega saab broneerida:tel. 56284016 ja kodulehel info OM33 – Transformatsioon

– JOONDUMUSSE SIRGUMINE (Divine Straightening)
Protsess, mille käigus hetkega, ilma füüsilise manipulatsioonita, selgroog sirgeneb, abaluud ning puusad liiguvad kohakuti ning jalad muutuvad ühepikkuseks. Sirge lülisammas ning joondunud tšakrad tagavad eluenergia ühtlase voo rakutasandil kõikidesse organitesse, mis toob kaasa muutuse nii füüsilises kui emotsionaalkehas suurema harmoonia suunas ning isetervenemise. Selgroo Energeetiline Sirgendus (Divine Straightening) – OM33
Protsess sisaldab keha üldenergiate vaatlust ning lülisamba sirgendust, millele järgneb keha ning emotsioonide harmooniat toetav energeetiline toetusprotsess. Lõpetuseks saavad aktiveeritud peopesade tšakrad abistamaks edaspidist toetust kehale ning enesetervendust.
Orienteeruv kestvusaeg 1h (150€).

– JOONDUMUSSE SIRGUMISE protsessist juba osasaanutele soovituslik keha-hinge ja emotsioonide igakülgset harmooniat toetav energeetiline protsess.Kestvusaeg 1h (50€)

– NÕUSTAMINE KOOS ENERGIATÖÖGA
Eve Brid on Rikka Zimmermani Life Transformed Certified Advanced Coach. Nõustamise tavaarusaama on võimalik viia imimolemuse sügavaimate tasanditeni käsikäes energeetilise tööga. Ajajoone vertikaalsus lubab muuta elusündmusi igas ajahetke punktis nii, et programmilised energiad ning traumad lahustuvad meie enda südameenergia läbi harmooniliseks kogemuseks, mis on joondumuses meist igaühe avarama olemusega. Nõustamise tunnihind on 50€.

– RAKUTASANDIL VALGUSENERGIA AKTIVEERIMINE TOETAMAKS KEHA ISETERVENEMIS PROTSESSI
Kvantfüüsika on tõestanud, et iga meie rakk koosneb 99,9999999% energiast ehk kvantruumist. Juhtides kõrgsagedusliku valgusenergia läbi keha, toimub rakutasandil kvantenergia aktivatsioon ning disharmoonia asendub harmooniaga, mistõttu on võimalik keha iseeneslik taastumine täielikkuse ning täiuslikkuse poole.Protsessi kestvusaeg 1h (70 €)

– AYURVEDA MASSAAŽ Ayurveda õlimassaaž sooja orgaanilise kookosõliga:
– pakub kehale täielikku lõdvestust, maandab stressi ning aitab vabaneda emotsionaalsetest blokeeringutest
– sisaldab pea, kaela, turja, näo, kõhu, selja, käte, jalgade ning jalatalla massaaži
– toetab keha puhastusprotsessi, aitab väljutada toksiine ja puhastada energiakanaleid
– stimuleerib vereringlust, parandab keha üldseisundit
– toetab immuunsüsteemi
1,5 tunnise massaaži hind on 70€

Osteopaatia on heaolu ja keha loomulikule tervenemisele suunatud tervikteraapia.

Osteopaadi poole pöördutakse ennetaval, tagajärgedega tegeleval, kui ka terviseedendamise eesmärgil. Eesti koolkonna osteopaadid valdavad nii klassikalisi osteopaatilisi manuaalvõtteid lihas-skeleti süsteemi mõjutuseks kui ka viise mõjutada närvisüsteemi, kardiovaskulaarset süsteemi, hormonaalset tasakaalu, raseduse ja lastega seotud probleeme ning keerulisi teemasid, mis mujal lahendust pole leidnud. Kuid muidugi on iga osteopaat erinev, kuna valdkond on väga erinevate suuna võimalustega ning iga osteopaat valib endale kõige sobivama suuna.

Minu osteopaatilise praktika käigus on lähedaseks saanud pehmete kudede tehnikad, mis töötavad keha fastiaketiga. Oma töös hindan väga ka kraniaalse ja vistseraalse osteopaatia võtteid, mis tegelevad kraniosakraalse mehhanismi tasakaalustamise ning siseorganite mõjutustega nende normaalse talitluse saavutamiseks.
Uue põlvkonna osteopaadina on mulle antud võimalus läheneda haigusjuhtumitele oma töös peale manuaaltervikteraapilise vaate ka haiguste psühhosomaatilise käsitluse läbi ning sellele on lisandunud biodünaamiline osteopaatia.

Põhilised teemad, millega minu poole pöördutakse:

– seljavalud
– peavalud või migreenid
– kõhuvalud, seedimishäired
– krooniline lihaspinge
– liikumispiirangud
– erutatud närvisüsteem
– hormonaalsed probleemid
– taastud vigastusest või operatsioonist
– raseduse aegne ema ning laste arengu toetamine
– pidev väsimus ja närvilisus
– vaimsed ja elulised traumad

Minu juurde satuvad inimesed, kes vajavad nii kehalist tuge, kui ka võimalust lahkuda kabinetist uute vaadetega, mida oma elukvaliteedi parandamiseks rakendada või sügavamate mõistmistega, et enda seisundist paremini aru saada. Tegelen nii igas vanuses inimestega.

Kuigi see ei ole minu põhivaldkond olen paremaks inimese mõistmiseks hakanud juurde õppima alushariduse pedagoogikat, ning rakendanud saadud teadmisi, mis ei piirdu vaid ülikoolis avaldatud vaadetega, oma vastuvõttudel nii täiskasvanud inimeste kui laste seisundite paremaks hindamiseks ja lahendamiseks.

Osteopaat ja alushariduse pedagoog Eric Ilsen on leitav:
Facebookist – https://www.facebook.com/profile.php?id=61551479550654
Tutvustav klipp – https://www.youtube.com/watch?v=Tk_UqBX03eg

Aja broneerimiseks või küsimuste küsimiseks:
Mail – eric33ilsen@gmail.com
Tel – +372 5801 9940

08.07 kell 18.30-20.30

“Juurtest tiibadeni” on seminar-loeng, mis kutsub sügavuti avastama põlvkondade vahelisi valu-ahelaid ja mustreid, inimsuhete spirituaalseid eesmärke ja andestuse olulisust püsiva
tervenemise ja sisemise rahu saavutamiseks. See seminar sobib nii inimestele, kel on soovi oma perekonna valu andestada, kui ka neile, kes on hingelise avastamise rännakul.
Osalejad saavad teadma ja tunnetama, mil moel:
* põlvkondade vaheline valuenergia väljendub füüsises ja psüühikas;
* inimsuhted on hingede vaheliste lepingute avaldused;
* on andestuse protsess võimalik nii, et on andeks antud.
Seminari lõpuks on osalejatel tehnikaid ja rituaale, et alustada, jätkata või lõpule viia lähedaste suhete sügavuti mõistmine ja andeks andmine.
Seminari viib läbi Eva- Fanari.
Eva Fanari on sündinud Haljalas ja lõpetanud Tallinna Ülikooli ajaloo erialal. 2005. aastal kolis ta USAsse, et lõpetada magistrikraad teemal ideoloogiate-vahelised konfliktid.
Täna on ta Uus-Mehhiko osariigi ühe suurima kinnisvara firma koolitus direktor läbirääkimiste ja kommunikatsiooni teemadel.
Lisaks on ta viimased 8 aastat juhendanud igakuiseid avalikke
seminare intuitsiooni, spirituaalse ja emotsionaalse tervise ning andestuse teemadel. Eva on auhinnatud avalik kõneleja ning autor.

Rohkem infot: evafanari.com.
Tänupanus 20.- ja registreerimine: rita.ukkivi@gmail.com

13.06-15.06, R 18.00-21.00, L 10.00-13.00, P 10.00-13.00

Mida sa sel kursusel õpid?
See on hingamistehnikate ja meditatsiooni kursus, mis põhineb iidsetel teadmistel stressi ja pingete maandamise kohta.
👐Meditatsioon – alati ei ole meil lõõgastumiseks ja magamiseks piisavalt aega. Meditatsioon aitab rahustada meelt ja keskenduda hiljem energilisemalt uutele ülesannetele.
💡Praktilised nõuanded – kuidas hingamine, emotsioonid ja meel mõjutavad meie igapäevaseid toimetusi ning kuidas lihtsate teadmistega stressi allikatest saab parandada elukvaliteeti.
🌞Hingamise saladused – kursus põhineb joogast pärit hingamisharjutuste sarjal. Nende hulgas on Sudarshan Kriya, see aitab vähendada stressi, aitab organismist välja viia toksiine ja suurendada oluliselt meie energiataset.
🍀Joogaharjutused – lihtsad joogaharjutused keskendumise parandamiseks ja keha koheseks lõõgastamiseks.

Sudarshan Kriya on ainulaadne hingamistehnika, mida õpetatakse ainult Art of Living’u kursustel. Seal kasutatakse spetsiifilisi hingamisrütme, et kõrvaldada stress, toetada siseorganite tööd ja kehasüsteeme, tasakaalustada emotsioone ja taastada meelerahu.

Sudarshan Kriya (SKY) hingamise eelised:
• tugevdab immuunsüsteemi;
• suurendab optimismi;
• leevendab ärevust;
• parandab emotsionaalset seisundit;
• omab terapeutilist mõju depressiooni ravimisel jm.

Rohkem uurimistulemusi leiate meie veebilehelt https://aolresearch.org/ üle 100 teadusuuringu).

ÕPETAJA:
Piret Lihtsa- Art of Living litsenseeritud koolitaja (hingamise ja meditatsiooni kursus), Sri Sri joogaõpetaja ja ajurveeda kokk.

KELLAAJAD:
13.06 18:00 – 21:00
14.06 10:00 – 13:00
15.06 10:00 – 13:00
NB! Pange tähele, et te peate osalema kursusel KÕIKIDEL päevadel, ilma eranditeta.

ASUKOHT: Tammiku Stuudio, Tammiku 7 Rakvere

REGISTREERI:
https://register.artofliving.org/ee/civicrm/event/register?id=1731&lcMessages=et_EE&reset=1

Tava-osalejatele – 135 eurot.
Õpilastele ja pensionäridele – 95 eurot. Kursuse kordajatele – 30 eurot (on varem osalenud Art of Living 1. taseme kursusel või Õnne kursusel või Hingamise ja meditatsiooni kursusel või YES+ kursusel).

TASUMINE: Palume tasuda ülekandega Art of Living Education, EE332200221044867486. Selgitusse kirjutada oma ees- ja perekonnanimi ning AOL 1. TASEME kursus 13-15.06.25.

LISAINFO:
info@artofliving.ee
artofliving.ee
tel. 56478965

04.06 kell 18.00-20.00

Eve Brid (http://www.om33.ee/): “Sirge selgroog mõjutab meid palju laiemal tasandil kui lihtsalt füüsilise keha tasakaal ning tervis.”

Kogu inimkeha funktsionaalsus on seotud lülisambaga ning saab elujõudu läbi selle: Selgroog on meie kõige olulisem energiakanal, läbi mille saavad energeetilist toitu kõik rakud, organid ning kehasüsteem tervikuna. Selgroogu on salvestatud aga ka elutraumad ning piiravad mustrid elus ning meist igaühe elupotensiaal.
Joondumusse Sirgumine ehk Divine Straightening on protsess, mida saab kogeda vaid kord elus, kuid muutus on kohene ning jätkuvalt igal elutasandil tasakaalu ning selgust loov. Tegemist on energeetilise meetodiga, mis on üle maailma aidanud juba mitusadat tuhandet inimest nii tervenemisprotsessis kui vaimses joondumuses nende avarama olemusega. Eve Brid on Alexander Toskari initseeritud igakülgset harmooniat toova kõrgsagedusliku kvantvãlja energia vahendaja.

Sirgumisprotsessi tutvustava ürituse osaluspanus on 10€.
Üritus kestab kaks tundi, sisaldab tunnist tutvustavat loengut ja kohaletulnud inimeste välist seljavaatlust. Seejärel valime grupist välja kõige problemaatilisema seljaga inimese, kelle selgroo hetkega sirgenemist saavad kõik kohaletulnud ka tunnistada.
–
Osalenu kirjeldus. Kirjanik Epp Petrone: “Olen Eve abiga elus mitu sammu vaimselt edasi liikunud, neist kõige märgatavam samm oli aasta tagasi, kui tegin läbi sellesama joondumise protsessi. Jah, ma nägin, et muutusin silmaga nähtavalt sirgemaks, aga tõeline ime oli see, et miski muutus mu sees, hakkasin nägema oma elu palju selgemini. Tekkis äratundmine sobivate sammude ja koostööpartnerite osas, tekkis huvi numbrite ja süsteemide vastu. Suurenes elujulgus ja -rõõm, aga samal ajal kadus (liigne) huvi toidu vastu. Selle aastaga olen ma oma elus teinud mitu muudatust, klaarinud asju selgemaks oma firmas, aga olen kõige selle jooksul ka kaalus 25 kilo kaotanud. Ilmselt oli see varasem ülekaal mingisugune kompensatsioonimehhanism, ma ei tundnud sisimaas end olevat joondumuses ja see tekitas rahulolematust. Igal juhul soovitan seda protsessi ja soovitan ka teadlikku lähenemist oma seljale, soovitan oma käte kasutamist enesetervendamiseks, ka seda õpetab Eve. Minu meelest annab ta lõppkokkuvõttes õnge, mitte kala! Inimene on ise võimeline enda elu eesmärke tunnetama ja ise end tervendama.”

08.06 kell 11.00-19.00

Luba üks lõõgastuspäev endale, kus on mõnusalt liikumist, tarkuse kogumist, korilusmatk looduses ja maitsenaudingud metsikute taimede gurmee valikust.

Mis meil kavas
· Kundalini jooga ja juhendatud lõdvestus tuulekelladega
· Teeme praktilisi harjutusi ja meditatsiooni, mis aitavad loodusest rahu ja väge ammutada
· Maitseme lõkketulel tehtud lõunasööki
· Sõidame külla taimetargale Ellale, kes tutvustab meile oma Põrgupõhja talu tegemisi
· Teeme Ella juhendamisel korilusmatka, kus liigume ja vaatame, mida saab suhu ja potti sellel ajal panna.

Tagasi talu juures olles saame proovida ise mõned metsikud ampsud teha. Näiteks võime proovida teha kase-, sireli- vm hooajalist limonaadi, huvitava määrde leiva peale ja midagi lõkkel teha (tõlkjat või põdrakanepit vokkida).
Samuti maitseme Ella tehtud metsataimede hoidiseid ning sööme lõkke ümber istudes metsikute taimede teemal valminud taimegurmeest õhtusööki.

Alustame Tammiku stuudios kell 11 ja lõpetame õhtu kella 18-19 paiku, oleneb kui palju on küsimusi ja jagamist taimetarga juures.

Joogat ja meditatsioone juhndab Rita Ukkivi- kundalini jooga õpetaja ja Tammiku Stuudio asutaja, perenaine.
Korilusmatka ja taimede maailma tutvustab Põrgupõhja talu perenaine Ella Kari.

Luba endale üks lõõgastuspäev, kus ammutad rahu joogast ja loodusest ning ergutad maitsemeeli põnevate ampsudega.
Oled enda jaoks olemas.

Tänupanus 65.- ja koha kindlustab tagastamatu ettemaks 35.-
Registreerimine ja info rita.ukkivi@gmail.com või tel: 5058118

Oled rõõmuga oodatud osalema!

20.05 kell 18.30-19.45

Tuleb võtta harjumuseks iga päev enda jaoks midagi teha. Olla enda jaoks olemas. Üheks selliseks võimaluseks on iga päev kasvõi natuke olla rahus ja mediteerida.
Mediteerimine toetab vaimset tervist ja hoiab pea selge. Tähelepanu suunamine ja hoidmine läbi meditatsiooni on väärtuslik oskus, mis võib meid toetada oma eesmärkide saavutamisel ja igapäevaste pingete vähendamisel.
Kuidas sellega alustada… Kui oled mõelnud, et tahaks proovida, aga ei oska kuskilt peale hakata või on puudu väiksest inspiratsiooni sädemest. Oled küll lugenud selle kohta, aga tundub kuidagi keeruline, et omapäi alustada.
Siis tule lühikursusele, kus saad praktilised nipid ja teadmised:
* mis on meditatsioon
* mis kasu on mediteerimisest
* mis lihtsalt öeldes tähendab teadlik hingamine
* kuidas alustada, mis selleks vaja on
* kuidas tähelepanu hoida ja keskenduda
* kui tihti võiks mediteerida
* kuidas kujundada sellest harjumus ja hoida motivatsiooni
* millised praktilised nipid aitavad mediteerida
* millised meditatsioonid sobivad alustamiseks
* millised meditatsioonid sobivad õhtuseks ajaks, et rahustada mõtteid
* ootused ja eelarvamused
* saad kolmeks kuuks kuulamiseks juhendatud meditatsioonid, et kodus nende abil oskusi kinnistada

Mediteerimine tuleb teha endale võimalikult lihtsaks, et oleks motivatsiooni sellega alustada ja jätkata. Paras, et saada sellega hakkama. Ja koos on alati lihtsam alustada – saad küsida ja jagada.
Peale meditatsiooni teeme juhendatud lõdvestuse tuulekellaga, et märgata, kas on jäänud kuhugile keha piirkonda pingeid ja neid siis teadlikult vabastada.
Kas tahad proovida? Ees ootab suvi, kus saad looduses kõiki neid teadmisi praktiseerida.
Tule sellele kursusele, et teha algust. Me saame kokku kolm korda teisipäeviti: 20.05, 27.05 ja 03.06 kell 18.30-19.45.
Kursus on mõeldud algajatele ja osalemiseks pole vaja mingit eelnevat kogemust. Stuudios on olemas põrandal kasutatavad meditatsioonitoolid, mis toetavad selga ja teevad rahuliku istumise lihtsamaks.
Tule ja alusta uue, vaimset tervist toetava harjumusega.
Juhendab jooga õpetaja Rita Ukkivi, kes on meditatsiooni järjepidevalt praktiseerinud üle 12 aasta. Minu kohta saad lugeda kodulehel https://tammikustuudio.ee/team/rita-ukkivi/

Kursuse tasu kokku 50.- ja võimalus tasuda ka Stebby kaudu.
Info ja registreerimine rita.ukkivi@gmail.com

Sarnast kursust on toimunud ka varem ja siin paar tagasisidet:
” Koolitus vastas vägagi minu ootustele. Olles lugenud mitmeid meditatsiooni-, kohaloleku- ja mindfullnessraamatuid teadsin siiski, et kontaktõpe sobib mulle paremini ja õnneks tuligi võimalus sellest kursusest osa võtta. Koolituse juures meeldis mulle väga see, et me jagasime isiklikke kogemusi.
Kõik ülesanded olid lihtsalt ja arusaadavalt selgitatud. Tempo oli hea kulgemisega. Meeldis see, et jäeti “kodutöid”, et vahepeal asi soiku ei jääks.
Kui kodus ei ole mediteerimine väga õnnestunud, siis koolitusel käies ja kohapeal mediteerides sain aru, et tegelikult olen võimeline sügavamalt mediteerima ja hoidma kauem fookust. Ja seda see koolitus andiski edaspidiseks: kindlust, eneseusku ja motivatsiooni. Ning samuti nippe, mis just minul mediteerimisele kaasa aitavad, nt vahelduvhingamine sobib ülihästi. Ja uuesti olen kasutusele võtnud mindfullness harjutused, kunagi kasutasin seda nõudepesu ajal, aga oli meelest ära läinud. Aga nüüd mitu korda päevas hoian mingil tegevusel fookust ja väga hästi aitab pea tühjaks teha. Soovitaksin väga sellist kursust oma tuttavale, mina olen väga rahul, aitäh!” Andra

Ja tagasiside Helilt “Aitäh kolme toreda õhtu eest! Tulin õppima ja kogema midagi uut. Sain uusi teadmisi ja kasutan neid . Täna hommikul tööle minnes harjutasin 4-osaga hingamist. jõudsin õnnelikult tööle, ei mõelnud ette mis. kes, kus… Ja pärast vihma need lõhnad … Mulle meeldib, et Sa saadad meile koju materjalid ja youtubest lood. Kohapeal käimine on väga toetav , annab energiat juurde ja aitab järjepidevust hoida. Praegune kursus oli väga sobival ajal.
Olen rääkinud tuttavatele Tammiku stuudiost ja lahkelt soovitanud. Koht on mõnus ja inimesed toredad !”