Vinyasa jooga õpetaja Sirli Uusküla
Kontakt: @joogalugu (instagram konto), sirli.uuskyla@gmail.com, tel 53429700

Sirli tutvustus

Mind on alati paelunud inimese anatoomia, keha terviklikkus, mõttemustrid, maailmatunnetus ja kasv läbi iseenda sügavama mõistmise. Jooga seob kõik need aspektid minu jaoks üheks tervikuks.

Minu teadlik joogatee algas 2017. aastal, kui astusin esimest korda City Yoga stuudiosse ja tundsin, et olen jõudnud koju. Tagasi vaadates näen aga, et suurem lugu sai alguse juba lapseeas – elu on mind samm-sammult jooga poole juhatanud.

Olen oma teekonnal läbinud mitmeid koolitusi:

2020 – Lastejooga koolitus, Eesti
2021 – Vinyasa Yoga Teacher Training 200h Hispaanias Amanda Dee Smithi juhendamisel (Yoga Alliance’i sertifikaat)
2023 – Sünnituseks valmistumise kursus Anu Pillav juhendamisel
2023 – Prenatal Yoga Teacher Training 85h, Arhanta Online Teacher Training õpetaja Lucia Seglie juhendamisel

Lisaks hulk väiksemaid koolitusi ja töötubasid aastatel 2020-2024

2020–2024 Joogaõpetaja City Yoga stuudios
2021–2022 Joogaõpetaja TalTech spordiklubis
2023 asendusõpetaja Cara studios
2025. aastast juhendan tunde Tammiku stuudios

Miks ma õpetan joogat?
Õpetajana naudin kõige enam neid hetki, kui näen, et jooga on puudutanud kellegi hinge. Selleks aga tuleb esmalt matile astuda. Seepärast julgustan kõiki alustama täpselt sealt, kus nad hetkel on, ja just sellisena, nagu nad on – sest sellest piisabki.

Usun, et meie keha on meie rüü, mille kaudu me maailma kogeme ja tunnetame. Et see kogemus oleks hea, tuleb enda eest hoolitseda ja keha terve hoida. Seda saame teha siis, kui oskame kuulata oma keha ning õpime märkama ja austama tema vajadusi.

Heade soovidega
Sirli Uusküla