Posts In: Toimunud

13.06-15.06, R 18.00-21.00, L 10.00-13.00, P 10.00-13.00

Mida sa sel kursusel õpid?
See on hingamistehnikate ja meditatsiooni kursus, mis põhineb iidsetel teadmistel stressi ja pingete maandamise kohta.
👐Meditatsioon – alati ei ole meil lõõgastumiseks ja magamiseks piisavalt aega. Meditatsioon aitab rahustada meelt ja keskenduda hiljem energilisemalt uutele ülesannetele.
💡Praktilised nõuanded – kuidas hingamine, emotsioonid ja meel mõjutavad meie igapäevaseid toimetusi ning kuidas lihtsate teadmistega stressi allikatest saab parandada elukvaliteeti.
🌞Hingamise saladused – kursus põhineb joogast pärit hingamisharjutuste sarjal. Nende hulgas on Sudarshan Kriya, see aitab vähendada stressi, aitab organismist välja viia toksiine ja suurendada oluliselt meie energiataset.
🍀Joogaharjutused – lihtsad joogaharjutused keskendumise parandamiseks ja keha koheseks lõõgastamiseks.

Sudarshan Kriya on ainulaadne hingamistehnika, mida õpetatakse ainult Art of Living’u kursustel. Seal kasutatakse spetsiifilisi hingamisrütme, et kõrvaldada stress, toetada siseorganite tööd ja kehasüsteeme, tasakaalustada emotsioone ja taastada meelerahu.

Sudarshan Kriya (SKY) hingamise eelised:
• tugevdab immuunsüsteemi;
• suurendab optimismi;
• leevendab ärevust;
• parandab emotsionaalset seisundit;
• omab terapeutilist mõju depressiooni ravimisel jm.

Rohkem uurimistulemusi leiate meie veebilehelt https://aolresearch.org/ üle 100 teadusuuringu).

ÕPETAJA:
Piret Lihtsa- Art of Living litsenseeritud koolitaja (hingamise ja meditatsiooni kursus), Sri Sri joogaõpetaja ja ajurveeda kokk.

KELLAAJAD:
13.06 18:00 – 21:00
14.06 10:00 – 13:00
15.06 10:00 – 13:00
NB! Pange tähele, et te peate osalema kursusel KÕIKIDEL päevadel, ilma eranditeta.

ASUKOHT: Tammiku Stuudio, Tammiku 7 Rakvere

REGISTREERI:
https://register.artofliving.org/ee/civicrm/event/register?id=1731&lcMessages=et_EE&reset=1

Tava-osalejatele – 135 eurot.
Õpilastele ja pensionäridele – 95 eurot. Kursuse kordajatele – 30 eurot (on varem osalenud Art of Living 1. taseme kursusel või Õnne kursusel või Hingamise ja meditatsiooni kursusel või YES+ kursusel).

TASUMINE: Palume tasuda ülekandega Art of Living Education, EE332200221044867486. Selgitusse kirjutada oma ees- ja perekonnanimi ning AOL 1. TASEME kursus 13-15.06.25.

LISAINFO:
info@artofliving.ee
artofliving.ee
tel. 56478965

04.06 kell 18.00-20.00

Eve Brid (http://www.om33.ee/): “Sirge selgroog mõjutab meid palju laiemal tasandil kui lihtsalt füüsilise keha tasakaal ning tervis.”

Kogu inimkeha funktsionaalsus on seotud lülisambaga ning saab elujõudu läbi selle: Selgroog on meie kõige olulisem energiakanal, läbi mille saavad energeetilist toitu kõik rakud, organid ning kehasüsteem tervikuna. Selgroogu on salvestatud aga ka elutraumad ning piiravad mustrid elus ning meist igaühe elupotensiaal.
Joondumusse Sirgumine ehk Divine Straightening on protsess, mida saab kogeda vaid kord elus, kuid muutus on kohene ning jätkuvalt igal elutasandil tasakaalu ning selgust loov. Tegemist on energeetilise meetodiga, mis on üle maailma aidanud juba mitusadat tuhandet inimest nii tervenemisprotsessis kui vaimses joondumuses nende avarama olemusega. Eve Brid on Alexander Toskari initseeritud igakülgset harmooniat toova kõrgsagedusliku kvantvãlja energia vahendaja.

Sirgumisprotsessi tutvustava ürituse osaluspanus on 10€.
Üritus kestab kaks tundi, sisaldab tunnist tutvustavat loengut ja kohaletulnud inimeste välist seljavaatlust. Seejärel valime grupist välja kõige problemaatilisema seljaga inimese, kelle selgroo hetkega sirgenemist saavad kõik kohaletulnud ka tunnistada.
–
Osalenu kirjeldus. Kirjanik Epp Petrone: “Olen Eve abiga elus mitu sammu vaimselt edasi liikunud, neist kõige märgatavam samm oli aasta tagasi, kui tegin läbi sellesama joondumise protsessi. Jah, ma nägin, et muutusin silmaga nähtavalt sirgemaks, aga tõeline ime oli see, et miski muutus mu sees, hakkasin nägema oma elu palju selgemini. Tekkis äratundmine sobivate sammude ja koostööpartnerite osas, tekkis huvi numbrite ja süsteemide vastu. Suurenes elujulgus ja -rõõm, aga samal ajal kadus (liigne) huvi toidu vastu. Selle aastaga olen ma oma elus teinud mitu muudatust, klaarinud asju selgemaks oma firmas, aga olen kõige selle jooksul ka kaalus 25 kilo kaotanud. Ilmselt oli see varasem ülekaal mingisugune kompensatsioonimehhanism, ma ei tundnud sisimaas end olevat joondumuses ja see tekitas rahulolematust. Igal juhul soovitan seda protsessi ja soovitan ka teadlikku lähenemist oma seljale, soovitan oma käte kasutamist enesetervendamiseks, ka seda õpetab Eve. Minu meelest annab ta lõppkokkuvõttes õnge, mitte kala! Inimene on ise võimeline enda elu eesmärke tunnetama ja ise end tervendama.”

08.06 kell 11.00-19.00

Luba üks lõõgastuspäev endale, kus on mõnusalt liikumist, tarkuse kogumist, korilusmatk looduses ja maitsenaudingud metsikute taimede gurmee valikust.

Mis meil kavas
· Kundalini jooga ja juhendatud lõdvestus tuulekelladega
· Teeme praktilisi harjutusi ja meditatsiooni, mis aitavad loodusest rahu ja väge ammutada
· Maitseme lõkketulel tehtud lõunasööki
· Sõidame külla taimetargale Ellale, kes tutvustab meile oma Põrgupõhja talu tegemisi
· Teeme Ella juhendamisel korilusmatka, kus liigume ja vaatame, mida saab suhu ja potti sellel ajal panna.

Tagasi talu juures olles saame proovida ise mõned metsikud ampsud teha. Näiteks võime proovida teha kase-, sireli- vm hooajalist limonaadi, huvitava määrde leiva peale ja midagi lõkkel teha (tõlkjat või põdrakanepit vokkida).
Samuti maitseme Ella tehtud metsataimede hoidiseid ning sööme lõkke ümber istudes metsikute taimede teemal valminud taimegurmeest õhtusööki.

Alustame Tammiku stuudios kell 11 ja lõpetame õhtu kella 18-19 paiku, oleneb kui palju on küsimusi ja jagamist taimetarga juures.

Joogat ja meditatsioone juhndab Rita Ukkivi- kundalini jooga õpetaja ja Tammiku Stuudio asutaja, perenaine.
Korilusmatka ja taimede maailma tutvustab Põrgupõhja talu perenaine Ella Kari.

Luba endale üks lõõgastuspäev, kus ammutad rahu joogast ja loodusest ning ergutad maitsemeeli põnevate ampsudega.
Oled enda jaoks olemas.

Tänupanus 65.- ja koha kindlustab tagastamatu ettemaks 35.-
Registreerimine ja info rita.ukkivi@gmail.com või tel: 5058118

Oled rõõmuga oodatud osalema!

14.05 kell 18.00-20.00

Me sünnime ainulaadsena. Aga siis õpime sobituma.
Õpime otsima eeskujusid, ideaalversioone, lubatud teid.
Ja ühel hetkel avastame, et oleme kõndinud 🚶 aastakümneid mööda kellegi teise rada, lootes, et äkki jõuame sinna, kus ootab õndsus…
🎯 Või oled Sa mõelnud, et äkki Sa polegi tulnud siia õndsust otsima?
🎯 Äkki Sinu tee polegi kristallsile ega aplodeerivate kätemerega ääristatud?
🎯 Äkki see polegi see, mida Sina päriselt soovid, vaid kellegi teise loodud illusioon lõpp-punktist, millel puudub tegelikult sügavam sisu?
🎯 Äkki oled Sa tulnud siia hoopis uue ajastu seemneid külvama – olema inspiratsiooni allikas, innovatsiooni kandja, muutuse tooja?
Mitte kunstlike lampide alla, vaid salapärastesse kohtadesse, kuhu valgus alles peab jõudma.
Alguses tormiline pööris. Hiljem rikkalik kasv.
Aga ainult siis, kui julged jääda enda rajale…
Aga miks me siis ikka kaldume kõrvale? 🤷
❓ Miks tundub teise jalajälg turvalisem kui oma sisetunne?
❓ Miks me kuulame iidoleid ja teiste juhiseid rohkem kui iseenda vaikset häält?
❓ Kuidas seda häält endas üldse ära tunda ja sellele truuks jääda?
Selle õhtu keskmes 🎯 on just sellised põnevad küsimused – ja aus, avatud vestlus teemadel, mida me tihti endas sügavale peidame.
Eve Narõžnaja, kelle elu meenutab sisemist revolutsiooni ja loomingulist ärkamist, avab ukse oma maagiliste ja hinge äratavate lugude maailma.
Tema raamatud “Believe” ✨ ja “Bloom” 🌸 on uue ajastu ilukirjandus – romaanid, kus kaunilt põimuvad erinevad žanrid ja meelirikastavad teemad, mis puudutavad algset mäletamist – ühendust, mis on meis olemas, kuid mille oleme ajaga unustanud.
🌞 Need on armsad peeglid ja hellad äratundmised – sügavad, kuid toetavad –, mis kutsuvad koguma julgust, et hakata käima just enda rada.
Isegi siis, kui kõik ümberringi ütlevad, et Sa peaksid tegema teisiti.

Kui oled väsinud käimast 🚶 kellegi teise rada, kuulamast kellegi teise õpetussõnu… siis tule. Käsitleme õhtu jooksul põnevaid teemasid, mis äratavad ja avardavad. ✨
👉 Rakvere. Tammiku Stuudio. Tammiku 7. 14 mai. Kell 18:00.

💸 Soovitav osaluspanus: kuni 10 € (vastavalt võimalusele).
📘 Kohapeal saab soetada Eve raamatuid erihinnaga ning loomulikult ka autogrammi. ✍️
🍓🍒🍉 Kohvik Nurk kostitab maitsva snäkilauaga.
🎵 Muusikalist atmosfääri loob lummav harfitar Aura Alas.
Kohtumiseni Rakveres – linnas, mis on väge täis! 🐮
E💛E ja A💛RA

11.04 kell 18:00

Rohkem infot FB lehelt Kosmoenergeetika tervendav seanss Jüriga

07.05 kell 19.00-21.00

Universumis on palju energiatasandeid. Jämedamad tasandid eksisteerivad raskete tundmuste ja negatiivsete mõtetena. Kõrgemad tasandid on väljaspool polaarsust, väljaspool head ja halba, väljaspool tormilisi emotsioone. Nendel tasanditel on võimendatud armastus, valgus ja isiklik vägi.
Kogu meie elu on õppimise ja kasvamise teekond kõrgemate tasandite poole. Õppides end tundma, saame teadlikuks oma energiast, õpime kuulama oma sisemist häält ning tegema elus õigeid valikuid.

Gongiõhtul häälestume rahu ja tervenduse kõrgematele sagedustele, et valgustada heatahtliku, kaastundliku ja armastava pilguga iseend, oma elu ja maailma meie ümber.

Gong on holistiline heliinstrument, mis ühendab teadvuse, alateadvuse ja kõrgema teadvuse tasandid. Gongi tervendavad helivibratsioonid aitavad meie kehal ja vaimul paremini lõdvestuda. Lõdvestumine võimaldab energial kehas vabalt voolata, vabanevad energiablokeeringud ning keha saab asuda end tervendama. Gongiheli loob resonantsi kogu inimkehas, tasakaalustades ja puhastades inimorganismi raku tasandil, rahustades samal ajal tundeid ja mõtteid. Heliseansi ajal on võimalik ühendust saada rahu allikaga enda sees. Tulemuseks on sisemine rahu, loovuse suurenemine ja keha meeldiv lõdvestumine.

Gongiõhtul kõlavad Sulle planetaarsed gongid, mis on häälestatud võnkesagedustele Päike, Kuu ja Veenus, Sedna ja Chiron.
Lisaks gongidele kõlavad sel erilisel õhtul ka teised harmooniliste sagedustega pillid nagu kristallhelikausid, tiibeti helikausid, kõristid, ookeanitrumm, vihmapill, tuulekellad, šamaanitrumm, haldjapill jm

TOIMUMISE AEG: 07. mai 2025 kell 19.00-21.00, uksed avatakse kell 18.45
PILET: 25.-
INFO JA REGISTREERUMINE: registreerumine on vajalik, sest kohtade arv on piiratud, registreeruda saad sõnumi või meili teel tiinakarjatse@hotmail.com

Gongiõhtu toimub pikutades.
Pikutamiseks vajalikud matid ja pleedid on kohapeal olemas.
Mõnusamaks pikutamiseks võid kaasa võtta oma mati või lambanaha. Võta kaasa ka avatud meel ja soe süda 💛
Oled südamest oodatud 💛

09.03 kell 15.30-17.45

Teeme ühe pikema harjutuste seeria harknäärmele ja immuunsüsteemi tugevdamiseks ning lõpetuseks mõnus lõdvestus mahedate helide saatel.
Luule Viilma on öelnud, et immuunsus on keegi olemine ja inimene, kes on keegi, on terve ja haigustele immuunne. Mikroobid elavad samasuguste loodusseaduste järgi kui inimene. Kuna neil pole mõistust, siis neil pole stressi ja nad on peremeesorganismi stresside juhtida. Kui inimene ei lase ennast häirida hinnangutest enda või oma kallite kohta, siis on ta immuunsüsteem ka tugevam.

Teeme harjutusi kogu keha, immuunsüsteemi ja harknäärme (keegi-olemise organ) tugevdamiseks.

Lõpetuseks on pikem pooletunnine mõnus lõdvestus helikausside ja tuulekelladegaga, mida viib läbi muusikaterapeut Heli Preismann. Suurepärane võimalus teha pikem “hooldus” kogu kehale, kus pingutusele järgneb teraapiline lõdvestus helide saatel.

Tänupanus 20.- või 2x mitmekorra kaardilt ja vajalik eelnev registreerimine: rita.ukkivi@gmail.com või helistades 5058118

22.04 kell 19.00-20.30

Kevade hõnguline vestlusõhtu, kus tuleb oma teadmisi ja kogemust jagama Ööbiku Nõiaköögi perenaine Riina Vaher. Saame ka proovida tema kasvatud taimedest maitsvat taimeteed.

Riina teemast ja endast:
Eesti loodus on imeline. See annab meile võimaluse kasvatada, koguda ja kasutada imelisi maitse ja ravimtaimi, et panustada looduse väge meie kehale ja meelele. Peaks vaid teadma, mida korjata, millal ja kuidas seda teha ning milline on parim säilitamise viis , et kostidada ennast imelise ja väge täis taimeteega. Hea on teada, millised taimed sobivad kokku, millised on koostoimed ja kõrvalmõjud. Jagan aastatega kogunenud taimede kasvatamise nippe koduaias ja aknalalual.
Teeme koos mõnusa teeõhtu koos jututoaga, häälestame oma meeled ja keha, et saada suurim kasu taimede imelistest omadustest.
Endast- Olen lõpetanud Meditsiinikooli velskri eriala, sealt ka põhjalikumad ravimtaimede ja meditsiinialased tarkused. Olen aastaid töötanud kosmeetikuna, tänu sellele tean ka naha saladusi, et valmistada puhast käsitöökosmeetikat. Viimased 6 aastat kasvatan mahedalt ja väärindan erinevaid maitse ja ravimtaimi Ööbiku Nõiaköögi nime all. Igapäevatööd teen meditsiiniseadmeid ja haiglatarvikuid maaletoovas firmas.
Naabirid kutsuvad mind hellitavalt Ööbiku Nõiaks.

Tule enne kevadist istutamise aega inspiratsiooni koguma!
Anna palun oma osalemisest teada kirjutades: rita.ukkivi@gmail.com või helistades 5058118.
Tänupanus 10.-

29.01 kell 17.30-19.30

Rasedate töötuba kutsub osalema igas raseduse järgus lapseootel naisi, et end ootusajal paremini toetada.
Töötuba kujutab endast kombinatsiooni mitmetest erinevatest tehnikatest ja ämmaemanda nõuannetest.
Praktiseerime joogat ja hingamisharjutusi ning treenime vaagnapõhjalihaseid.
Räägime naise anatoomiast ja füsioloogiast raseduse ning sünnituse ajal, et mõista oma kehas toimuvat paremini ja seeläbi iseennast aidata ja toetada.
Iga osaleja saab kaasa materjali harjutustega koduseks kasutamiseks.
Kui tunned, et koged muremõtteid oma raseduse pärast ja hirmu eelseisva sünnituse ees, siis antud töötuba võib Sind aidata.
Osalemine on sobilik igal raseduse trimestril.
Oled julgelt oodatud osalema ka juhul kui koged mõnda vaevust – koha peal leiame iga ühele sobivad harjutused.
Töötuba viib läbi ema, ämmaemand ja rasedusaegse vinyasa jooga juhendaja Kadi Jõhve.

TOIMUMISAEG JA KOHT:
Kolmapäeval 29.jaanuaril 17.30-19.30 Rakveres Tammiku Stuudios, Tammiku 7.
OSALUSTASU: 25 eurot
REGISTREERUMINE JA INFO:
Kirjutades läbi Facebooki või kadijohve@gmail.com, +37256240022

11.04 – 13.04

Asukoht: Imeilus koht nimega Oanduaia, Lääne-Virumaa, https://www.facebook.com/Oanduaia/

Paus, meelerahu ja energia akude laadimine – need on selle laagri märksõnad. Aprill on aeg, kus talv on andnud teatepulga üle kevadele ja päikese käes on tunda juba päris sooja. Sellistel ülemineku aegadel on hea teha üks teadlik paus ja poputus ka oma kehale ja meelele. Laseme talve rütmil minna ja oleme valmis kevadiseks ärkamiseks ja loomiseks.

Mis on laagris kavas:
Hommikuhäälestus keha äratamiseks läbi jooga, shindo venituste ja meditatsiooni
Jooga harjutuste seeriad keha kevadiseks poputamiseks.
Tarkuse kogumine: kevadise kehahoolduse ja koduse lümfimassaaži kohta tuleb harjutusi ja teadmisi jagama Eve Heinmets, kes on kogenud massaažiterapeut ja pikaaegne loodusravi nõustaja.
Vestlus-töötuba teemal: pauside väärtus ja puhkus enne kui uuesti alustad
Matkamine ilusas Lahemaa looduses ja looduse ärkamise märkamine.
Saunamõnu. Oanduaia perenaine kütab meile puuküttega sauna soojaks ja teeme keha koorimist, vihtlemist, et kõik kondid mõnusalt lõdvestada ja keha puhastada. Võimalus teha tiigis karastav sulps.
Maitseelamused. Naudime perenaise valmistatud silmale ilusat ja imemaitsvat taimetoitu. Teeme ka ise korra kooskokkamist, et saada uusi kevadisi retsepte.
Rännujutud tassikese teega kaminatule ääres.

Ilus ja hubane koht, kus nii loodus kui pererahvas aitavad kaasa, et saaksid teha korraliku pausi sellel nädalavahetusel.

Laagris on 10 kohta.
Laager algab 11.04 kell 16.30-17.30 kogunemisega ja lõpeb 13.04 kella 12 paiku

Tänupanus: 220.- tasudes ettemaksu 50.- kuni 31.03 ja võid tasumiseks kasutada ka stebby võimalust (anna mulle teada). Peale 31.03 laagri tasu 240.-. Hinna sees kogu kava, kõik maitsvad söögid (5 söögikorda ja vahenäksid) ja hubane ööbimine 2 ööd.

Registreerimine: rita.ukkivi@gmail.com
Sinu heaolu eest kannavad hoolt: Oanduaia perenaine Aigi Seger (toidud ja majutus) ja kundalini jooga õpetaja ning laagri korraldaja Rita Ukkivi (kogu laagri kava ja korraldus)
Oled väga oodatud, et täiendada oma meelerahu ja energia varusid.